| 设为主页 | 保存桌面 | 手机版 | 二维码 登录 注册
免费会员

河北省霸州市信任通线路工具厂

主营:玻璃钢穿孔器, 墙壁穿线器,穿管器,双稳机电缆拖车, 各种电缆放线架...

正文
健身教练需要学习什么专业知识和技能
发布时间:2019-10-29        浏览次数: 次        

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  作为一名专业的私人教练,不仅要具备专业的私人教练职业素养,还要掌握并获得心肺复苏cpr认证,具备cpr基本常识和应用技能。 掌握基础人体科学 (包含解剖,生理,营养学,生物力学等)。还要掌握专业技能:体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、开奖结果 喜欢运动的女性 有的女性在怀孕,运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。进行健身健美训练,然后在不断学习专项技术,以提高自己的专业技能。

  玖运体育健身培训中心 是国家体育总局指定的零基础健身教练培训基地,同时也是国家体育总局设置的考点。专注健身从业人员的培养、运动科学的研究、教育和实践。需要学习运动解剖学,运动生理学,运动生物力学,运动损伤康复学,运动营养学,器械使用,普拉提,会员管理,销售等。。。

  【私人健身教练】:提供会员一对一服务的健身指导。(指导,监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼,并达到客户的健身目标,保证客户的安全永远是第一位的。)

  掌握专业技能:体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。

  【团操健身教练】:按计划组织会员做健身运动或健身操。(这种一般兼职的比较多)

  具备私教的一些基础知识,需要有一定的组织能力,互动能力,游戏设计能力,沟通能力 。

  【巡场健身教练】:负责整理,修理,维护健身房器械。(大多数是作为私人健身教练的实习期)

  创体健身学院位于古都西安,是中、西部地区唯一一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构;为国家体育总局在西北授权指定培训考试单位。健身教练要学习的专业知识有运动解剖学、运动生理学、运动营养学,运动康复学,以及运动心理学等等,技能包括器械使用,以及各部位肌肉的训练方法,综合格斗,普拉提,动感单车这些都是需要学习的。

  健身教练,需要对于人体运动关系最为密切的知识有一个基本的了解,这是设计安全、有效的健身运动技术、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。同时掌握营养学知识,【两日游】大金湖-寨下大峡谷-上清溪品质纯玩动车2日。从而能够针对不同客户给出增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重相关的营养建议。具体包括下述知识:1.运动解剖学2.运动生物力学3.运动生理学4.运动营养学5.健康体适能评估及计划安排6.体位分析及柔韧性测试7.训练原则和方案设计